Правила надання першої допомоги – що кожен повинен знати?

Кожен з нас може стати свідком або учасником нещасного випадку, в якому виникає реальна загроза життю потерпілого. Тому знання основних правил надання першої допомоги є надзвичайно важливим. Пам'ятайте, що не потрібно бути професійним медичним працівником, щоб допомогти іншій людині в разі потреби. Дізнайтеся про правила надання першої допомоги – що потрібно знати, щоб ефективно діяти в стресовій ситуації?

Основні правила надання першої допомоги в екстрених випадках

Ідея громадянського порятунку передбачає, що кожна людина повинна надавати допомогу та брати участь у рятувальних заходах, якщо цього вимагають обставини . Не має значення твоя формальна освіта чи кваліфікація, а лише навички та бажання допомагати. 

Перша допомога – порядок дій, що рятують життя

За універсальне правило надання першої допомоги слід прийняти процедура за схемою CABC . Це означає виконання критично важливих рятувальних заходів. Окремі літери цього акроніму означають:

C (Контроль кровотечі) - раннє виявлення та зупинка масивної кровотечі. Надаючи допомогу тяжкопораненому, слід очікувати масивної кровотечі. Швидка втрата великого обсягу крові за короткий час призведе до смерті потерпілого. Масивна кровотеча вважається найпоширенішою причиною смерті потерпілих, значно випереджаючи проблеми з відновленням і підтриманням прохідності дихальних шляхів. Сучасна доктрина надання першої допомоги вказує, що необхідно вживати агресивних заходів для зупинки масивної кровотечі. Ознайомтеся з ознаками масивної кровотечі:

• потерпілий лежить у калюжі крові,
• видно рану, з якої інтенсивно витікає кров (може бризкати або текти безперервним струменем),
• одяг хворого просочений або залитий кров'ю,
• хворий зазнав травматичної ампутації.

Основним методом зупинки кровотечі є сильний прямий тиск на місце кровотечі за допомогою пов'язки. Для цього можна використовувати, наприклад, предмет одягу, рушник або кухонну серветку. Якщо ви хочете підвищити свою ефективність у наданні першої допомоги при масивних кровотечах, візьміть участь у навчанні з використання: тиснучого бинта, джгута, тампонування рани. 

A (Дихальні шляхи) - забезпечити прохідність дихальних шляхів. Якщо немає сильних кровотеч або вони зупинені, забезпечте прохідність дихальних шляхів. Спробуйте встановити з потерпілим вербальний контакт. Якщо він нормально з вами розмовляє (без проблем вимовляє цілі речення), можна сміливо вважати, що у потерпілого прохідні дихальні шляхи і він дихає. Якщо це не так, потрібно діяти. У непритомних, що лежать на спині, існує ризик виникнення непрохідності дихальних шляхів. Щоб цього уникнути, обережно відхиліть голову назад, застосовуючи маневр «лоб-щелепа» — однією рукою натискайте на лоб, а другою обережно підтягуйте підборіддя. 

Б (Дихання) - дихання, якщо ви забезпечили прохідність дихальних шляхів у непритомного потерпілого, перевірте, чи він дихає. Хорошою практикою в області перевірки дихання є одночасне використання трьох органів чуття: 

• я бачу - рухи грудної клітки,

• чую - шум повітря над дихальними шляхами,

• я відчуваю тепло видихуваного повітря. 

Шукайте ознаки дихання протягом 10 секунд. За нормальну ситуацію вважається два цикли дихання протягом 10 секунд. Якщо хворий не дихає, вважайте це ознакою раптової зупинки серця (РЗС).

C (Рух) - якщо на підставі відсутності дихання ви визначили у потерпілого зупинку серця, повідомте про це службу екстреної допомоги, зателефонувавши за номером 999 або 112, і почніть натискати на грудну клітку. Якщо можливо, принесіть і використовуйте дефібрилятор AED. Якщо потерпілий дихає, але швидко, блідий і спітнілий, можливо, він перебуває в стані шоку. Потерпілого, у якого ви спостерігаєте ознаки шоку, тримайте в лежачому положенні, намагайтеся запобігти його переохолодженню і до прибуття допомоги регулярно контролюйте дихання. 

Надаючи першу допомогу, ніколи не забувайте про:

• своєї безпеки, потерпілого та свідків події 
• повідомлення служб екстреної допомоги (999, 112)
• послідовність процедур CABC

Використовуйте дефібрилятор AED, якщо він є під рукою.

Дефібрилятори AED — це невеликі пристрої, призначені для використання виключно в ситуаціях, що загрожують життю. Вони є встановлюються в громадських місцях, наприклад, на станціях Helpbox 365 на машинах Paczkomat . Вони використовуються, перш за все, у випадках раптової зупинки серця, коли потерпілий непритомний і його дихання зникає.

Найважливіше — якомога швидше дістатися до пристрою. Тому, якщо ви розпізнаєте симптоми зупинки серця, попросіть свідків знайти і якомога швидше принести найближчий дефібрилятор AED. Коли пристрій буде під рукою, увімкніть його і дійте відповідно до вказівок пристрою. Використання дефібрилятора AED є інтуїтивно зрозумілим . Пристрій самостійно аналізує серцевий ритм потерпілого і подає імпульс тільки в обґрунтованих випадках. Це виключає ризик випадкового використання дефібрилятора AED. 

Перша допомога – скільки разів натискати і з якою частотою?

Якщо у вас немає доступу до дефібрилятора AED, а пацієнт не дихає, проведіть серцево-легкова ресусцитація (СЛР) . Як це зробити?

1. Присядьте поруч із потерпілим.
2. Покладіть зап'ястя однієї руки на середину грудної клітки потерпілого, а друге зап'ястя на перше і переплетіть руки.
3. Нахиліться над потерпілим, випряміть руки перпендикулярно до грудної клітки і натискайте на глибину приблизно 5-6 см.
4. Стискання слід повторювати з частотою 100-120 стискань на хвилину.
5. Якщо у вас є необхідне обладнання та навички, після 30 натискань на грудну клітку зробіть два вдихи.
6. Продовжуйте натискати на грудну клітку і робити штучне дихання у співвідношенні 30:2 або натискайте на грудну клітку без перерв, якщо не робите штучне дихання, до тих пір, поки: 

• прибуття бригади швидкої допомоги

• появи ознак відновлення кровообігу (кашель, мова)

• виснаження сил

• небезпечні зміни ситуації

• рекомендації щодо припинення компресій за допомогою дефібрилятора AED.

Пам'ятайте, що використовуючи дефібрилятор AED, ви збільшуєте шанси на успіх рятувальної операції!

Як закріпити знання з першої медичної допомоги?

Щоб у кризовій ситуації діяти впевнено, дбайте про оновлення та закріплення знань з першої допомоги . Доступні як платні, так і безкоштовні курси. Беручи в них участь, ви навчитеся зберігати спокій у необхідних ситуаціях. Якщо ви можете скористатися дефібрилятором AED, завжди використовуйте його.

InPost налагодив співпрацю з Центром рятувальних служб з метою поширення інформації про громадянське рятування. . На боках вибраних машин ми встановлюємо дефібрилятори AED. Перші дві станції Helpbox 365 вже встановлені у Варшаві та Кракові. На даний момент їх вже кілька десятків по всій Польщі, завдяки чому ми заповнюємо прогалини.

Якщо ви хочете разом з нами підтримувати громадянську рятувальну службу та підвищувати рівень безпеки в Польщі, ви можете витратити зібрані InCoin на придбання нових дефібриляторів AED . Використовуйте свої InCoins, щоб ми всі почувалися безпечніше!

Правила надання першої допомоги – питання та відповіді

• Питання: Яка частота натискання на грудну клітку при проведенні СЛР у маленьких дітей?

A: При проведенні СЛР у маленьких дітей рекомендується виконувати 100-120 натискань на хвилину. 

• Питання: Чи безпечно користуватися дефібрилятором AED?

В: Так, дефібрилятори AED розроблені таким чином, щоб ними могли користуватися навіть люди без медичної підготовки. Пристрій самостійно аналізує ритм роботи серця і подає електричний імпульс тільки тоді, коли це необхідно.

• Питання: Чи замінює використання дефібрилятора АЕД серцево-легеневу реанімацію?

В: Ні, дефібрилятори AED і СЛР є взаємодоповнюючими заходами. Серцевий масаж допомагає постачати кисень до організму потерпілого, зменшуючи ризик недопостачання тканин.